PreKanga

Jouw Zwangerschapsworkout

Zwangerschap is een speciale periode in je leven met veel bijzondere veranderingen. Onze PreKanga specialisten zouden je graag in deze periode willen begeleiden en informeren over de voordelen van prenatale oefeningen.

PreKanga is speciaal ontworpen voor moeders in spé en wordt enkel gegeven door gekwalificeerde PreKanga trainers. Deze veilige workout combineert lichte cardio met krachttraining alsmede bekkenbodem oefeningen als voorbereiding op de komende bevalling. 

Bij PreKanga leer je gespannen spieren te ontspannen en de bekkenbodem voor te bereiden op de bevalling. 

PreKanga is a totale lichaams-workout met veel energie en plezier! 

Jouw PreKanga trainer zal de oefeningen aanpassen op jouw trainingsniveau en stadium van je zwangerschap welke je zal helpen voor te bereiden op een gezonde bevalling. 

PreKanga is een fantastische manier om te socialiseren en andere gelijkgestemde moeders in spé te ontmoeten die niet alleen samen kunnen genieten van een prenatale zwangerschapsworkout maar samen verder kunnen gaan met Kangatraining wanneer hun baby's geboren zijn! 

Goed voor je lichaam, goed voor je geest en goed voor je baby!