Samen sporten met je baby

Eline Schermer, 2019-02-12

Zin om weer actief te werken aan het herstel van je lichaam na je bevalling? Ready voor een postnatale workout waarbij fitness en danselementen aanbod komen? Let's Kanga!

Kangatraining – hobbelen met je baby?

Eline Schermer, 2018-09-22

Toen ik me had opgegeven voor de trainersopleiding tot Kangatraining dacht ik: “dit doen we toch gewoon ffies?”. Ik had nog nooit echt mee gedaan met een Kangatraining les omdat er hier in Nederland simpelweg geen trainers nog waren. Toch wilde ik graag trainer worden omdat het we simpelweg super gaaf leek om te dansen met mijn kindje. Wist ik veel dat het een hele workout was!

Lichamelijk herstel en veranderingen na de bevalling

Eline Schermer, 2018-06-30

Ben je net bevallen? Gefeliciteerd! Of misschien ben je nog (hoog) zwanger. In deze blog post deel ik in ieder geval de veranderingen van je lichaam na je bevalling en een aantal tips waar je op kunt letten om het herstel zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen!

De beste tips voor kersverse mama's! (waar je ook écht wat aan hebt!)

Eline Schermer, 2018-06-25

Je hebt net een bevalling achter de rug, en dus ben je daarmee een kersverse moeder! Gefeliciteerd! Of je nu een fijne bevalling hebt gehad, of eentje die thuishoort in het horror genre, indien je dit blog nu leest betekend het dat je het in ieder geval overleeft hebt. Wil je je leven als nieuwe moeder leefbaar maken? Onderstaande tips helpen je vast een zeker op weg naar een roze wolk :)

De uitdaging na je bevalling – weer ‘back in shape’ komen

Eline Schermer, 2018-05-25

Zwanger zijn was eigenlijk best wel het makkelijkste gedeelte van moeder worden, toch? Je kindje zat veilig bij jou in je buik, die alles netjes als een pakketje bij elkaar hield. Oké misschien voelde je je misselijk, had je dikke enkels of kon je moeilijk slapen, maar ik ga er nu verder even van uit dat je verder een gezonde zwangerschap doorliep.

Word jij onze nieuwe trainer?

Eline Schermer, 2018-05-10

Ben jij actief, ondernemend en positief ingesteld? Dan is de opleiding tot Kangatrainer wat voor jou!

Dansen met je kindje!

Eline Schermer, 2018-05-03

dansen met je baby in de draagdoek - fun terwijl je kindje veilig bij jou is!

5-daagse opleiding tot Kangatrainer! 3-7 september 2018

Eline Schermer, 2018-04-24

Nieuwe data bekend voor de trainersopleiding! We zoeken nieuwe Kangatrainers in heel Nederland!

Je kindje fijn en veilig dragen tijdens Kangatraining

Eline Schermer, 2018-04-24

Hoe draag je je kindje fijn en veilig tijdens Kangatraining?

Let's Kanga!

Eline Schermer, 2018-04-21

Soms is het best een uitdaging om als mama relaxed te blijven.

KangaOnWheel - jouw beste buggyworkout!

Eline Schermer, 2018-04-16

Lekker buiten sporten samen met je kindje?

Sporten met je kindje in de draagdoek of draagzak

Eline Schermer, 2018-04-14

Fit worden na je bevalling zonder dat je oppas hoef te regelen? Doe mee met Kangatraining!

Sporten samen met je baby

Eline Schermer, 2017-11-14

Nu je mama bent geworden leef je op een roze wolk – of staat je wereld op zijn kop?

Tips om lief met je bekkenbodem om te gaan

Eline Schermer, 2016-01-07

Onze bekkenbodem kan wel wat liefde gebruiken, helemaal na een bevalling